Совсем скоро наступит долгожданное лето. Уже куплены путёвки на курорт, а фигура в любимом купальнике выглядит совсем не так, как хотелось бы. Да и сарафанчик еле застёгивается. Но всё поправимо! Привести фигуру в порядок можно и нужно. Главное – знать как! Открываем главные секреты.
Отдаём предпочтение нежирному мясу (индейке, курице) или рыбе, а в качестве гарнира используем овощи и зелень. Питаться лучше всего равными небольшими порциями примерно 4–5 раз в день.
Обязательно пьём в течение дня чистую воду (не менее 8 стаканов в день).
Добавляем двигательную активность. Причём необязательно записываться в спортзал, хорошо подойдут длительные пешие прогулки, плавание или езда на велосипеде.
А теперь - знания для избранных!
Если добавить в свой рацион кедровую продукцию «Дэльфа», можно легко выполнить план по снижению веса и при этом отлично себя чувствовать. Дело в том, что все продукты «Дэльфа» содержат целый комплекс витаминов, минералов и других полезных биологически активных веществ. Так что главный минус всех диет – авитаминоз – полностью исключён! И даже больше - благодаря богатому витаминно-минеральному составу повысится жизненная энергия и улучшится самочувствие. А самое главное – ушедшие килограммы не вернутся!
Кедровый завтрак для стройной фигуры с ягодами годжи
Низкокалорийный продукт, который легко и быстро приготовить. Основной секрет эффективности – ягоды годжи и жмых кедрового ореха. Ягоды снижают уровень вредного холестерина, регулируют уровень сахара в крови и активно стимулируют обменные процессы в организме. Жмых кедрового ореха – источник ценного растительного белка, содержат витамины В1, В2, В3, Е, А, Р и 19 аминокислот, некоторые из которых вообще редко встречаются.
Кедровая сила для женской гармонии
Уникальный белково-витаминный продукт. Основной секрет эффективности Кедровой Силы – богатые фитоэстрогенами семена льна. Они регулируют гормональный баланс, нарушения которого нередко являются одной из причин лишнего веса. Продукт является источником пищевых волокон и ненасыщенных жирных кислот. Позитивно влияет на все виды обмена веществ, улучшает пищеварение и работу желудочно-кишечного тракта. «Кедровую силу» можно добавлять в любое привычное блюдо. А если смешать 2 чайные ложки со стаканом кефира или йогурта, то такой коктейль с лёгкостью заменит полноценный ужин.
Салатное масло «Целительное»
Салатный букет из кукурузного, горчичного, тыквенного масел. Основной секрет эффективности – полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, -6, -9. Уникальные соединения, которые поддерживают основные процессы жизнедеятельности в организме. Омега-3 не позволяет сгущаться крови и помогает снизить общее количество холестерина. Омега-6 нормализует жировой обмен, улучшает память и состояние кожи и волос. Омега-9 стабилизирует уровень глюкозы, повышает защитные силы организма, а также сопротивляемость различным инфекциям. Заправляйте им салаты и получите вкусное ароматное блюдо и огромную пользу для организма вместе со снижением веса.
Главное условие, которое необходимо соблюдать, чтобы полученный результат не «улетучился» с началом холодного сезона, – это постоянное использование в своём рационе полезных и вкусных продуктов «Дэльфа». И вы всегда будете стройны, здоровы и полны энергии!
