Глюкозамин - вещество является одним из главных строительных элементов соединительных тканей - хряща и связочного аппарата. Глюкозамин входит в состав клеточных мембран и белков, которые входят в их состав. Глюкозамин связывает клетки между собой, делая ткани более прочными и более устойчивыми к растяжению.
Напрямую или посредственно глюкозамин участвует в формировании или укреплении следующих тканей: хрящи (покрывает суставные поверхности), сухожилия, связки, синовиальная жидкость (осуществляет питание хряща и смазывает суставные поверхности), мышцы, кожа, кости, ногти и волосы, клапаны сердца, кровеносные сосуды.
Во многих видах спорта тренировки вызывают перегрузку суставов и микротравматизацию связок и сухожилий. Исследования показали, что поврежденные связки и суставные поверхности требуют значительно большие количества глюкозамина для сохранения нормальных свойств.
Помимо испытаний препарата, связанных с лечением заболеваний суставов, было проведено исследование, в ходе которого ученые выявили положительные эффекты при использовании у людей с болями в коленных суставах.
Ежесуточная норма глюкозамина составляет 500 мг (2 раза в сутки по 250 мг после еды или вместе с едой). Продолжительность профилактического курса составляет 1 месяц. Частота курсов - 2-3 раза в год.
Эффективность глюкозамина подтверждается независимыми международными исследованиями:
- Herrero-Beaumont G, Ivorra JA, Del Carmen Trabado M, et al. (February 2007). "Glucosamine sulfate in the treatment of knee osteoarthritis symptoms: a randomized, double-blind, placebo-controlled study using acetaminophen as a side comparator". Arthritis Rheum. 56 (2): 555–67.
- Clegg DO, Reda DJ, Harris CL, et al. (February 2006). "Glucosamine, chondroitin sulfate, and the two in combination for painful knee osteoarthritis". N. Engl. J. Med. 354 (8): 795–808.
- Dahmer S, Schiller RM (August 2008). "Glucosamine". Am Fam Physician 78 (4): 471–6.
- Towheed TE, Maxwell L, Anastassiades TP, et al. (2005). "Glucosamine therapy for treating osteoarthritis". Cochrane Database Syst Rev (2): CD002946
- Ng NT, Heesch KC, Brown WJ (2010) “Efficacy of a progressive walking program and glucosamine sulphate supplementation on osteoarthritic symptoms of the hip and knee.”
- McAlindon TE, LaValley MP, Gulin JP, Felson DT. Glucosamine and chondroitin for treatment of osteoarthritis: a systematic quality assessment and meta-analysis.JAMA. 2000;283(11):1469-75.
Данная статья является эксклюзивной. Авторство закреплено и подтверждено Google Inc. и «Яндекс». Копирование любых фрагментов разрешено только при указании источника: «uralargo.ru».
Автор статьи: Владимир Антасюк
