У женщин от природы более лёгкие, тонкие и хрупкие кости, чем у мужчин. Кроме того, женский организм хуже усваивает кальций – главный строительный элемент костей и суставов. Достигнув «элегантного возраста» – 45–50 лет, женщины становятся ещё более «хрупкими». Причина повышенной ломкости костей – климактерический синдром.
Климакс – это физиологическое состояние, во время которого уровень женских половых гормонов – эстрогенов – снижается. Эти гормоны участвуют в качественном усвоении кальция, поступающего с пищей, и способствуют проникновению минерала в кости. Когда уровень эстрогена падает, снижается минеральная плотность костей, они истончаются, и, как следствие, возникают боли в опорно-двигательной системе.
Если женщина не обращает внимание на здоровье, то постепенно у неё развивается системный остеопороз. Кости становятся настолько хрупкими, что даже незначительная травма приводит к перелому. Остеопороз – коварное заболевание. Долгое время оно может протекать бессимптомно. Обычно диагноз ставится тогда, когда изменения в костной ткани уже достаточно выражены.
Каковы факторы риска?
- Отягощённая наследственность (женщины, чьи родственники страдали от остеопороза, более подвержены этому заболеванию).
- Расстройство пищевого поведения (анорексия или булимия в прошлом или в настоящее время).
- Отсутствие физической нагрузки (физические упражнения тренируют не только мышцы, но и кости).
- Курение в течение длительного времени.
- Лишний вес и ожирение (лишние килограммы увеличивают нагрузку на суставы и кости).
- Лечение стероидными препаратами.
- Перенесённый ревматоидный артрит.
При наличии двух или более факторов риска повод заняться профилактикой остеопороза уже сейчас!
Как предупредить развитие остеопороза?
- Употребляйте в пищу больше молочных продуктов (йогурт, сыр, творог и т.д.).
- Добавьте в рацион продукты, богатые кальцием и витамином D ( шпинат, брокколи, сушёные бобы, яйца, рыба).
- Откажитесь от курения и алкоголя.
- Больше двигайтесь: гуляйте, делайте гимнастику и физические упражнения.
- Следите за индексом массы тела. ИМТ = масса тела (в килограммах): рост (в метрах). ИМТ используется для определения общего количества жира в организме. Нормой считается показатель в пределах от 18,5 до 24,9.
Предупредить развитие остеопороза в климактерический период помогает курсовой приём многокомпонентных коллоидных фитоформул Остео Комплекс и Фимейл Эктив Комплекс:
Фимейл Эктив Комплекс восстанавливает гормональный баланс во время климакса, оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие, препятствует раннему старению тканей и вымыванию кальция из костей.
Остео Комплекс предотвращает разрежение костной ткани, повышает усвоение кальция с пищей и проникновение минералов в костную ткань, укрепляет и защищает кости от переломов.
Коллоидные фитоформулы поддерживают и многократно усиливают оздоровительные эффекты друг друга. В состав фитоформул входят ингредиенты с доказанной эффективностью и безопасностью: натуральные витамины и минералы, стандартизованные растительные экстракты и природные нутриенты. Малый размер частиц и коллоидная форма позволяют биологически активным компонентам без препятствий поступать внутрь клеток, поэтому Остео Комплекс и Фимейл Эктив Комплекс начинают действовать уже в первые дни приёма. После окончания курса эффект от действия коллоидных фитоформул сохраняется длительное время.
Коллоидного здоровья и активного долголетия вместе с ЭД Медицин!
