Тестостерон называют «гормоном королей». При высоком уровне этого гормона его обладатели являются активными, социально успешными, пользуются завидной популярностью у слабого пола. Тестостерон считается мужским половым гормоном, хотя он в небольшом количестве вырабатывается и в женском организме. Именно благодаря тестостерону у мужчин широкие плечи, крепкие мышцы и физическая сила. Кроме того, от этого гормона зависят потенция мужчины, сексуальная активность, стабильная эрекция.
Как повысить тестостерон
Между уровнем тестостерона и потенцией существует чёткая связь. Специалисты называют несколько наиболее распространённых факторов, снижающих уровень гормона:
1. Продукты с фитоэстрогеном, пиво, некачественное спортивное питание, соя, мясо с гормонами роста.
2. Возрастные изменения. Как правило, выработка тестостерона неизбежно снижается после 40–45 лет, что увеличивает вероятность эректильной дисфункции.
3. Нарушения работы эндокринной системы.
4. Несбалансированное питание.
5. Курение и алкоголь.
6. Лишний вес, острые и хронические заболевания, приём некоторых медикаментов.
7. Переутомление, стрессы, малоподвижный образ жизни.
Признаки нехватки мужского гормона
Тревожными сигналами снижения тестостерона могут служить следующие признаки:
– сильное выпадение волос;
– ухудшение внешнего вида волос, ногтей, кожи;
– снижение потенции и влечения;
– ухудшение качества спермы, из-за которого снижаются шансы зачать ребёнка;
– резкое увеличение веса и замещение мышечной массы жировой тканью;
– раздражительность, тревожность, агрессия и апатия;
– увеличение грудных желёз;
– снижение работоспособности и тонуса.
Врачи рекомендуют использовать следующие правила для естественного повышения тестостерона:
1. Спите ночью не менее 7–8 часов, чаще отдыхайте днём.
2. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, наполняйте жизнь положительными эмоциями.
3. Ежедневно выполняйте посильные физические нагрузки — утренняя гимнастика и занятия в тренажёрном зале 2–3 раза в неделю.
4. Не перегревайтесь и не переохлаждайте организм.
5. Чаще бывайте на свежем воздухе. Пешие прогулки и солнечный свет улучшают самочувствие, нормализуют работу иммунной и гормональной системы, способствуют выработке тестостерона.
6. Исключите из своего рациона фаст-фуд и еду, содержащую химические добавки. Снизьте употребление мяса, кофе, чая, откажитесь от алкоголя и сладкой газировки. Ограничьте количество молочных продуктов и яиц в рационе, так как они могут спровоцировать снижение тестостерона.
7. Начните принимать коллоидные фитоформулы ЭД Медицин. На основе многолетнего опыта их применения разработана эффективная схема приёма, которая помогает нормализовать работу гормональной системы и восстановить потенцию.
Этап I
Мейл Эктив Комплекс — 10 мг утром и 5 мг вечером
Антиоксидант Коллоидный — 10 мг вечером
Слип Контрол — 5–10 мг перед сном
Продолжительность этапа: 4 недели
Достоверный оздоровительный эффект:
– поддержка работы простаты;
– устранение воспалительных явлений;
– поддержка «мужской силы» — повышение либидо и сексуальной активности, общее укрепление здоровья;
– улучшение кровотока в органах малого таза;
– нормализация мочеиспускания;
– повышение защитных, восстановительных и адаптационных возможностей организма.
Этап II
Имьюн Саппорт — по 5 мг утром, днём и вечером
Антиоксидант Коллоидный — 5–10 мг вечером
Продолжительность этапа: 4 недели
Достоверный оздоровительный эффект:
– активизация и гармонизация работы иммунной системы;
– устранение воспалительных явлений;
– активизация антиоксидантной защиты организма.
Коллоидного здоровья и активного долголетия с ЭД Медицин!
