Болезни опорно-двигательного аппарата

Когда мы рождаемся, то получаем в подарок сложнейший и точнейший аппарат, который позволяет нам двигаться, ходить, танцевать и совершать множество всяких других движений. Это наш так называемый опорно-двигательный аппарат (ОДА). Мы им свободно пользуемся, не задумываясь о том, как сложно он устроен - сколько в нем костей и косточек, связок, суставов, мышц, сколько сосудов его питает, сколько нервов обеспечивает его слаженную и четкую работу.

Но проходят годы, и даже если мы избежали травм и повреждений (что бывает не так уж часто в нашей беспокойной жизни), этот слаженный механизм движения начинает напоминать о себе то болями в спине, то припухлостью или даже отёчностью того или иного сустава, то болями в коленях, а иногда и проблемами в совершении привычных движений, например, нам трудно поднять ногу на высокую ступеньку или встать на стул или табурет.

По совету близких мы начинаем мазать, натирать, принимать какие-то таблетки, «которые тете Маше помогли», и можем даже получить эффект, но через некоторое время проблемы возобновляются, и с каждым разом все труднее вернуться к здоровью. Мы идем к врачам, получаем интенсивную противовоспалительную терапию (а вместе с ней и боли в желудке или другие еще более неприятные осложнения). В общем, в лучшем случае это кончается значительным ограничением наших физических возможностей, а для ряда людей - потерей трудоспособности и необходимостью протезирования тазобедренных или коленных суставов.

И это не «страшилки». Заболевания ОДА в настоящее время занимают одно из первых мест в мире по распространенности. По данным статистики, которая касается только обратившихся за медицинской помощью, их не менее 30% всего населения.

Заболеваний опорно-двигательного аппарата много (поскольку мы уже говорили о сложном строении этой важной системы организма). Это в первую очередь:

артрит – воспалительный процесс в области суставов;

артроз – вторичное заболевание, часто возникающее на фоне артрита; идет хронический воспалительный процесс в области суставной сумки и изменения структуры и функции сустава;

бурсит – воспаление слизистой околосуставной сумки вследствие многократных травм или очага инфекции;

остеомиелит – воспалительный процесс в костном мозге, имеющий посттравматический или инфекционный характер;

остеопороз – разрушение костного вещества после переломов или иных травм, а также по другим причинам, речь о которых пойдет ниже;

остеохондроз – дистрофические изменения в области костной и хрящевой ткани, преимущественно в области межпозвоночных дисков;

периартрит – воспалительный процесс в области околосуставных тканей и связок на крупных суставах: локтевом суставе, коленном суставе и т.д.

Это только очень короткий перечень наиболее часто встречающихся проблем с ОДА. Сложная классификация, и не специалистам, наверно, не стоит засорять свои мозги специальными медицинскими терминами. Гораздо важнее знать, ПОЧЕМУ начинаются болезни ОДА и как с этим бороться. Для этого немного коснемся того, какие основные группы заболеваний опорно- двигательного аппарата могут присутствовать в нашей жизни.

Заболевания суставов делятся на две большие группы: первая – это воспалительные процессы – артрит, бурсит, остеомиелит, т. е. все болезни, заканчивающиеся на -ИТ. Воспалительные процессы сопровождаются резкой болью, отечностью, покраснением суставов. Обычно при лечении, а иногда и без него воспаление проходит за три-четыре недели. Исключение составляют системные заболевания – ревматоидный полиартрит, полиартрит при бруцеллезе, либо клещевой боррелиоз, – которые требуют длительного специфического лечения. Воспалительные заболевания чаще связаны с переохлаждением, перенесенной инфекцией, травмой сустава и развиваются (как и другие заболевания) на фоне снижения иммунитета.

Если артрит длительно не проходит, в суставе начинает развиваться артроз, т.е. изменение структуры и, соответственно, функции сустава. Это вторая большая группа болезней ОДА – заболевания, объединенные в группу дегенеративно-дистрофических (при которых, как сказано выше, изменяется структура тканей, и значительно страдает функция суставов). Их названия заканчиваются на -ОЗ (артроз, остеохондроз, спондилёз). Обычно артрозы развиваются медленно, исподволь, вначале не сильно беспокоят пациентов, но, к сожалению, с течением времени имеют свойство прогрессировать, плохо поддаются лечению и приводят к обездвиживанию, потере трудоспособности, возможности обслуживать себя и к потребности в протезировании крупных суставов (тазобедренных, коленных).

Поскольку именно артрозы являются проблемой номер один в современном обществе, начнем именно с них. Каковы основные причины развития дегенеративно-дистрофического процесса в суставе?

Травма сустава — самая частая причина артроза. На втором месте стоит дисплазия сустава — врождённые особенности, которые сопровождаются плохой биомеханикой сустава.

Воспаление также достаточно часто приводит к повреждениям тканей сустава и развитию вторичного артроза. Чаще всего это является результатом аутоиммунных заболеваний (например, ревматоидный артрит), реже — инфекционного процесса (к примеру, острое гнойное воспаление сустава, вызванное стафилококком или другой специфической инфекцией при гонорее, сифилисе, клещевом энцефалите).

Все эти заболевания и состояния присутствовали в жизни людей во все времена, однако только во второй половине двадцатого века артроз стал проблемой не только пожилых людей, но и тех, кому только за сорок, а иногда и раньше. Какова же причина этого явления? Почему «старческая» болезнь начала поражать людей цветущего возраста?

Медики утверждают, что причиной этого процесса являются:

ухудшение экологических условий,

резко изменившийся образ жизни современного человека, его питания и физической активности;

широкое применение в быту изделий химической промышленности, которые вторгаются в наш обмен, не готовый к переработке данных веществ;

интенсивное использование населением лекарственных препаратов, являющихся чужеродными для нашего организма, для переработки которых в нем нет необходимых ферментов

обилие стрессов в жизни.

Даже короткого перечисления (а на самом деле повреждающих факторов гораздо больше!) достаточно, чтобы согласиться, что наша жизнь за последнее столетие очень сильно изменилась. Почему же организм, (как утверждают медики) обладающий огромными приспособительными возможностям, не приспособился к новым условиям жизни? Ответ лежит на поверхности: наши ферментативные системы и процессы формировались под условия жизни в течение не столетий, а тысячелетий, и сто лет – это очень короткий срок для таких серьезных перемен.

Что же происходит в организме при попадании веществ, которые организм не может усвоить?

Ученые давно доказали, что переработка сладостей, сладких напитков, жирной и сдобной пищи и даже значительного количества мяса (что было несвойственно для жизни человека в прежние времена) приводит к образованию в организме большого количества кислот. Например, при употреблении сладостей образуется уксусная кислота, мяса – серная кислота и т. д. Для их нейтрализации организм имеет так называемые буферные (уравновешивающие) органы и системы – это легкие, печень, почки и даже кожа. Они нейтрализуют кислоты и выводят образовавшиеся продукты их обмена. Но когда потребление тех же сладостей и мяса становится непривычно большим (вспомните, что раньше более двухсот дней в году были постными, а сахар использовался у основной части населения в ограниченном количестве, поскольку был дорогим продуктом), организм не может справиться со значительным количеством образовавшихся кислот, которые повреждают клетки организма, и он мобилизует имеющиеся в его тканях щелочи (калий, натрий, кальций, магний) для нейтрализации кислот.

Откуда организм их берет?

Калий – из сердечной мышцы;

Натрий – из плазмы крови;

Кальций – из костей, зубов, волос и ногтей;

Магний – из сосудов и нервных проводников. 

В результате химической реакции кислот со щелочами образуются нейтральные соли и вода (уксусно-кислый кальций, серно-кислый кальций и другие).

Эти соли выводятся почками, но если концентрация их высока (за счет их количества или недостаточного потребления воды), они не могут быть полностью выведены и остаются в организме, откладываясь во всех возможных полостях – это может быть желчный и мочевой пузырь, сосуды, различные протоки и даже суставные сумки. Если это большие суставы – это называется артрозом, если мелкие суставы пальцев рук и ног – подагрой. Причем, ученые установили одну особенность – существует последовательность, в которой поражаются невыведенными солями наши органы. Позже всех поражаются наиболее важные из них для жизнеобеспечения, а раньше – кожа, соединительная ткань и суставы.

Теперь понятно, почему у внешне здорового и еще нестарого человека могут возникнуть проблемы с суставами в виде артроза. Это, конечно, упрощенная схема образования артроза, на самом деле процесс гораздо более сложный.

Во-первых, в процесс ухудшения здоровья включаются те органы, которые вынуждены были «отдать» щелочные минералы – при нехватке калия возникают проблемы с сердцем, и в первую очередь появляются нарушения сердечного ритма; недостаток натрия приводит к падению гемоглобина крови. Кости, потерявшие кальций, становятся хрупкими и часто ломаются, возникает остеопороз, (разговор о котором еще впереди), ногти становятся ломкими, а волосы выпадают, провоцируя ранние лысины не только у молодых мужчин, но иногда даже у женщин. Когда в организме не хватает магния, возникают проблемы с сосудистой системой, предрасполагая к развитию артериальной гипертонии, варикозной болезни и других менее известных и распространенных заболеваний. И это далеко не полный список проблем, возникающих параллельно с артрозом.

Кроме того, важно помнить, что повышенное образование кислот сдвигает основополагающий параметр нашего обмена – кислотно-щелочное равновесие – в кислую сторону, что нарушает нормальное течение абсолютно всех процессов в организме и крайне негативно влияет на наш иммунитет, приводя к развитию многих хронических заболеваний и раннему старению.

Причиной раннего поражения суставов является еще и тот факт, что для нормальной их деятельности организму требуется более щелочная среда, чем для всех остальных органов, поэтому при закислении организма они страдают в первую очередь.

Итак, причины и механизм развития артроза понятны, вопрос – как предупредить артроз и как помочь себе или ближним, если он уже развился?

Во-первых, надо не мешать почкам выводить соли (в просторечии они нередко называются шлаками, и этот термин в настоящее время нередко используют врачи для общей характеристики невыведенных солей). Для этого необходимо употреблять достаточное количество воды (именно чистой воды, а не водосодержащей пищи). Средняя норма – 30 мл на килограмм веса в сутки (в жаркий период или при работе, связанной с пребыванием в помещениях с высокой температурой воздуха, этот норматив должен быть увеличен).

Для того, чтобы вода могла быть оптимально усвоена, следует пить ее натощак (лучше два стакана и ни в коем случае не из холодильника, а лучше даже теплую), а затем по стакану за 30 минут до еды и в промежутках между едой.

Второе очень важное условие – перейти на питание, которое дает минимальное количество кислот. Это, фактически, то питание, которого придерживались наши прадеды – большое количество каш на воде и овощей, бобовых, домашней и дикорастущей зелени, натуральных молочных продуктов, ограниченное количество мяса и очень умеренное употребление сладостей (предпочтительно натуральных, в виде ягод, фруктов, пастилы, меда).

Безусловно, полный отказ от сладких напитков типа лимонада и всех видов Колы, ограничение магазинных сладостей, содержащих гидрогенизированные жиры и сахарозаменители. Исключение курения, которое вызывает образование большого количества кислот, и очень осмотрительный прием медикаментов.

И, конечно, нужно включить в свою жизнь физическую активность, поскольку именно при движении улучшается кровоснабжение сустава, суставной сумки, связок. И, кроме того, при движении мы получаем гораздо больше кислорода, а кислород нужен для нормального протекания всех обменных процессов в организме, в том числе и в суставах. 

Но всего этого явно недостаточно с учетом того, что мы уже имеем значительное накопление вредных недоокисленных продуктов в организме. Вывод напрашивается сам – для сохранения и восстановления здоровья необходимо очистить организм от токсинов и насытить его необходимыми минеральными веществами для восполнения нарушенного баланса.

В течение многих веков использовались для очистки организма сорбенты, способные поглотить и вывести токсины. Раньше это в основном были древесно-угольные сорбенты. В настоящее время есть и современные средства для решения данной проблемы. Они производятся на основе отрубей или целлюлозы, либо синтетических материалов. Многие из них эффективны, но, к сожалению, могут применяться только кратковременно, потому что через пять-семь дней приема начинают раздражать слизистую желудочно-кишечного тракта и, кроме того, имеют достаточно большие поры, позволяющие сорбировать не только вредные вещества, но и крайне важные для нашего организма молекулы ферментов, гормонов и т.д., а для очистки организма требуется длительное их применение.

Однако, выход из этой ситуации был найден. Вот уже 21 год эту задачу – и очистки организма и восстановления баланса минеральных веществ – успешно выполняет биологически активная добавка Литовит, выпускаемая Научно-производственной фирмой «НОВЬ» на основе природного минерала цеолита.

Многочисленные исследования, проведенные в ведущих НИИ и клиниках России, показали его уникальные способности выводить только вредные вещества из организма за счет наличия мелких каналов, недостаточных для выведения ферментов, гормонов и других белковых веществ, и такую же уникальную возможность восстанавливать минеральный обмен, поскольку в его составе содержится практически вся таблица элементов Менделеева в легко доступной для усвоения форме.

Двадцатилетняя практика использования Литовита показывает его реальные возможности в предупреждении не только артроза, но и других хронических заболеваний. Среди обширной «линейки» Литовитов наибольшей способностью очистки организма обладает Литовит-М. Подробные практические рекомендации по применению литовита для профилактики артрозов даны в книге "Методические рекомендации в области оздоровительного (функционального) питания при различных состояниях" Сибирского федерального центра оздоровительного питания. Там же расписаны схемы по применению Литовита при уже имеющихся изменениях в суставах. Нужно обратить внимание на то, что Литовит рекомендуется запивать напитком «Литовит Горький коктейль". Для чего это делается? Учеными доказано, что полынь, входящая в состав этого напитка, как и другие горечи, значительно ускоряет выведение так называемых шлаков (невыведенных солей) из организма.

Поскольку артроз в той или иной степени сопровождается воспалительным процессом, хорошую поддержку окажет применение концентрата безалкогольного напитка «Сабельник», который производится также НПФ «НОВЬ» и применяется  в официальной и народной медицине для лечения опорно-двигательного аппарата, при заболеваниях суставов. Он хорошо снимает воспалительные процессы, боль и отёчность, восстанавливает хрящевую ткань, улучшает подвижность суставов.

Для сохранения в здоровом состоянии, а тем более для восстановления эластических волокон сустава (связок, капсул) необходим коллаген, который требует для своего производства кремний (недаром именно кремний называют элементом эластичности). В продуктах его недостаточно, водопроводная вода тоже его практически не содержит, поэтому помочь может применение БАД «Оптисорб», которая также производится НПФ «НОВЬ» и содержит органический кремний, получаемый из слежавшихся древних водорослей. Последовательное проведение циклов приема ЛИТОВИТА и ОПТИСОРБА послужит сохранению суставов и их восстановлению при артрозе.

Второй важной проблемой заболеваний ОДА является остеопороз – нарушение крепости трубчатых костей, приводящее к их частым переломам. Особенно драматичным является перелом шейки бедра, который требует для восстановления функции движения в этом суставе обязательной хирургической операции – протезирования тазобедренного сустава.

Буквально до последнего десятилетия прошлого века перелом шейки бедра был присущ людям после семидесяти лет. Однако в настоящее время он значительно «помолодел» и встречается в возрасте сорока и старше. Кроме того, достаточно молодые люди (в основном это женщины) ломают руки и ноги при незначительном падении или других обычных бытовых ситуациях. Причина этой метаморфозы все та же, что и для других заболеваний суставов, но механизм другой.

Если при артрозе основной проблемой является избыточное образование и «складирование» в полости сустава невыведенных солей, то при остеопорозе отмечается резкий дефицит необходимых для производства клеток костной ткани минеральных веществ – в первую очередь кальция, фосфора, магния, калия и ряда микроэлементов.

Это обусловлено, во-первых, недостатком этих элементов в продуктах питания из-за резкого изменения процесса выращивания и переработки овощей, фруктов, из-за изменения рациона питания и использования промышленных полуфабрикатов, консервов и готовой пищи, содержащей значительное количество заменителей вкуса, аромата, цвета, консервантов, гелеобразователей и пр. Пища становится выхолощенной, бедной витаминами и минералами.

Вторая, и не менее важная причина – использование организмом основного элемента кости – кальция – для нейтрализации образующихся кислот. Таким образом, возникает значительное нарушение минерального обмена, приводящего к нарушению структуры кости, ее ломкости.

Меры профилактики остеопороза те же, что и для профилактики артроза. Однако, необходимо обратить внимание на увеличение в рационе продуктов, содержащих значительное количество необходимых минеральных веществ: орехов, твердого сыра, рыбы, творога, горького шоколада, зелени (базилика, петрушки, тимьяна). Обязательным для коррекции минерального обмена является прием БАД, содержащих комплекс макро- и микроэлементов. Чемпионом по содержанию и доступности для усвоения является Литовит, который производится на основе природного сырья – цеолита, и который содержит до 80 видов минералов в природной легкоусвояемой форме. Равных по содержанию минералов других БАД не существует. Важной особенностью Литовита (и отличием от аптечных комплексов минералов) является возможность селективного пополнения запасов только тех элементов, которых в организме не хватает.

Поскольку для усвоения кальция необходимо значительное количество кремния, оптимизировать процесс восстановления структуры кости будет прием БАД «ОПТИСОРБ», в составе которой диатомовые окаменевшие водоросли органического происхождения.

Чередование курсов приема Литовита-М или «базового» Литовита, содержащего кроме цеолита отруби ржаные и пшеничные (кстати, тоже источник кремния), и «Оптисорба», в сочетании с выполнением других наших рекомендаций, поможет не только сохранить наш опорно-двигательный аппарат в «рабочем» состоянии, но и получать радость и удовольствие от движений. Ведь недаром говорится «жизнь – это движение».