Пожилые люди особенно чувствительны к перепаду температур, смене метеоусловий, сезонному похолоданию. Ноги как будто выкручивает, болят и мерзнут колени. Кроме того, с возрастом биологические и физические процессы в организме замедляются, снижается объем мышечных и подкожных жировых тканей. Все это также приводит к ухудшению кровообращения и теплообмена. В этом случае будут полезны физические упражнения, массаж. Не отказывайтесь от ежедневных прогулок на свежем воздухе.
Очень важен здоровый и полезный режим питания. Следует избегать жирной и жареной пищи. Нежирная рыба, куриное мясо, кисломолочные продукты, черника, клюква, рисовая каша, шиповник, смородина, цитрусовые, печень, отруби, фасоль, горох, лук, чеснок, огурцы – все это должно быть включено в рацион вашего питания. Из меню необходимо исключить кондитерские изделия и мучное, лучше вместо них есть мед, цукаты и орехи, а кофе следует заменить зеленым или травяным чаем. Из фруктов самыми полезными в борьбе с болезнями сосудов являются смородина, грейпфрут, черноплодная рябина.
При малоактивном образе жизни в организме практически здорового человека нарушаются процессы кровообращения и обмена питательных веществ, атрофируются мышцы, ослабевают стенки сосудов. Поэтому при малейшем похолодании и резком перепаде температуры кровеносная и сосудистая системы уже не так хорошо справляются со своими функциями, кровь притекает к органам медленнее. Это может вызвать неприятные ощущения и даже резкие боли в суставах и мышцах.
Утренняя зарядка, водные процедуры, активный отдых, занятие спортом, закаливание – лучший совет в таких случаях.
Возможно, кто-то скажет, что зима не самое благоприятное время года, чтобы начинать закаливание? и очень часто именно зимой кроме простудных заболеваний, одолевают боли в суставах и мышцах, обострение хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата, случаются травмы…
Вы тоже чувствительны к похолоданию? – Шунгит идет на помощь.
Издавна известен тот факт, что шунгит, наложенный непосредственно на тело на болевую зону, способен облегчать и снимать боль.
Давая рекомендации по применению шунгитовых изделий, всегда целесообразно посоветоваться с врачом и провести ряд исследований.
Фирма «Прицеро П», в свою очередь, рада предложить в качестве профилактики и обезболивания Шунгитовые кремы и Накладки для пассивного массажа - Коврик, Пояс, Наколенник.
Наилучшие результаты от применения шунгитовых изделий отмечаются:
• на стадии профилактики
• на стадии стихающего воспаления,
• на стадии восстановительного лечения после переломов костей, старых травм,
• при растяжении связок,
• мышечного перенапряжения,
• утомления,
• переохлаждения.
Способность шунгита облегчать и снимать суставные, костные, мышечные боли, улучшать свободу движений и мышечную активность, находит применение при артрозах, спондилезе позвоночника, миозите, артрите.
Шунгитовые изделия используются не более 8 часов в сутки. Продолжительность пользования может варьироваться от 15-ти дневного курса до 3-4-х, и даже 6-8 месяцев с перерывами. Наиболее оптимальной представляется схема по 5 дней в неделю в течение 1-го месяца, перерыв 2 недели, далее повторить в течение месяца или более.
Шунгитовым изделием можно пользоваться самостоятельно либо в комбинации с шунгитовыми Кремами.
Шунгитовый Наколенник (многосекционная шунгитовая накладка) удобна для фиксации на коленном суставе как в дневные, так и в ночные часы. Применяется при остеоартрозах, артритах, хронических воспалениях суставов и других болях. Шунгитовый Наколенник может использоваться как самостоятельно, так и в комплексе с другими лекарственными и физиотерапевтическими средствами. В нашем случае - в комплексе с «Кремом Шунгитовым черным с экстрактом красного перца».
В холодный период зимы и межсезонья, когда обостряются хронические заболевания костно-мышечной системы, Крем Шунгитовый черный с экстрактом красного перца для суставов просто незаменим. Крем обладает противовоспалительным, согревающим, обезболивающим действием. Крем не токсичен, не оказывает побочных действий, обычно применяется в фазе ремиссии и стихания воспалительных процессов, Крем Шунгитовый черный наносится и равномерно распределяется по участку кожи тела ровным тонким слоем. Сверху прикрывается повязкой. Аппликация выдерживается 30 мин. Затем остатки крема удаляются бумажной салфеткой, смываются теплой водой с мылом.
Врачи рекомендуют курсовое применение черного Крема, которое составляет 10-15 аппликаций на зону больного сустава или позвоночника по 30 минут каждая. Рекомендованы аппликации шунгитового крема и шунгитовых накладок (Пояса, Наколенника) с чередованием через день. Наколенник применяют не только как обезболивающее средство, но и в профилактических целях для усиления кровоснабжения тканей коленного сустава. Периодическое топтание на Коврике окажет рефлекторное воздействие на все внутренние органы, усилит сопротивляемость организма переменам погоды и другим факторам внешней среды.
Известно, что массаж является важной составляющей комплексного лечения множества болезней. Массаж:
• стимулирует кровообращение в тканях.
• снимает напряжение в мышцах, усталость
• при простуде активирует процесс выздоровления.
• увеличивает способность к восстановлению после травм.
• улучшает работу всех органов
• укрепляет иммунитет
Тем более эффективен массаж с использованием крема, в состав которого входит шунгитовый настой, содержащий фуллерены. Это «Крем шунгитовый массажный с красным перцем, камфорой и маслом эвкалипта». Крем оказывает противовоспалительное и болеутоляющее действие. Улучшает кровообращение, глубоко проникает в ткани, не задерживается на поверхности кожи и разогревает изнутри, при этом улучшает проходимость действующих веществ в глубокие слои эпидермиса. «Крем шунгитовый массажный с красным перцем, камфорой и маслом эвкалипта» эффективен при травмах и мышечной невралгии – частых явлениях в холодный снежный сезон.
В мороз любой из нас может легко застудить спину. Все-таки холод – это большой стресс для организма. И мы не можем быть застрахованы от невралгии, люмбаго, миалгии, ишиаса, радикулита. Массаж с Кремом шунгитовым массажным с красным перцем, камфорой и маслом эвкалипта рекомендуем чередовать с наложением на болезненный участок тела Шунгитового Пояса или Шунгитового Коврика. Шунгитовый пояс – это небольших размеров универсальное и удобное в применении изделие для пассивного массажа. Пояс рекомендуется для предупреждения и уменьшения болей не только в поясничной области, но и в любой другой, где удобно закрепить пояс – например, при суставных и мышечных болях в плече, предплечье, бедре. При болях в позвоночнике удобнее ложиться на Шунгитовый Коврик, имеющий большую площадь лечебной поверхности.
Друзья, берегите себя от сквозняков и простуд в это холодное время года. И знайте, что шунгитовые изделия из вашей аптечки выручат в трудный момент.
К.х.н. Горбаткина И.Е.