Чтобы пропустить завтрак, люди находят тысячу оправданий: не хватает времени, нет аппетита, достаточно одной чашки кофе и др. А между тем, нутрициологи уверены, завтрак – самый важный прием пищи, которым нельзя пренебрегать. Вот семь причин, почему необходимо завтракать.
1. «Будильник» для организма.
Удивительная закономерность: чем раньше человек позавтракает, тем раньше его организм «проснётся» и начнет работать. Если утром совсем нет времени на зарядку, просто позавтракайте – и вы «включитесь» в рабочие процессы или домашние дела значительно быстрее.
2. Источник энергии.
Утренние калории обеспечивают тело необходимым топливом в течение всего дня. Завтрак восстанавливает и поддерживает нормальный уровень глюкозы в крови, что повышает физическую и умственную активность.
3. Усиление умственной деятельности.
Завтрак усиливает концентрацию внимания и улучшает память, что помогает лучше усваивать новую информацию, быстрее и эффективнее выполнять задачи по работе.
4. Хорошее настроение.
Наличие голода приводит к раздражительности, упадку настроения и даже к агрессии. Это не лучшим образом сказывается на взаимодействии с окружающими людьми.
5. Ускоряется обмен веществ.
Доказано, завтрак способен повышать метаболизм на 15-20%. Люди , которые ежедневно завтракают реже страдают от лишнего веса и лучше себя чувствуют.
6. Нет переедания.
Утренний прием пищи позволяет реже перекусывать и не переедать вечером, а так же легче придерживаться диеты.
7. Полезные вещества.
Научные исследования доказывают, что организм лучше всего усваивает биоактивные вещества, витамины и минералы в утренние часы.
Хорошим началом дня будут полезные и вкусные Кедровые завтраки. В ассортименте компании «Дэльфа» шесть видов этого ценного белково-витаминного продукта:
• Кедровый завтрак для стройной фигуры с ягодами годжи;
• Кедровый завтрак для ясного ума с тёмным шоколадом и черникой;
• Кедровый завтрак для здоровья сердца с боярышником и амарантом;
• Кедровый завтрак для крепкого иммунитета с клюквой, вишней и облепихой;
• Кедровый завтрак для здоровья печени с расторопшей и куркумой;
• Кедровый завтрак для комфортного пищеварения с тыквой и грушей.
Основу завтраков составляет жмых кедрового ореха – кладезь незаменимых белков, витаминов, минералов, полиненасыщенных жирных кислот омега. Его дополняют ценные сибирские ягоды, орехи и злаки.
Кедровые завтраки заряжают энергией, поднимают настроение, уменьшают аппетит в течение дня и спасают от лишних килограммов. Кроме того каждый вид завтрака помогает в профилактике различных заболеваний.
Кедровый завтрак является готовым решение утреннего рациона для всей семьи. Продукт не требует варки, время приготовления составляет всего 5 мин. Удобная вакуумная упаковка позволяет брать Кедровый завтрак в дорогу и на работу.
Кедровые продукты «Дэльфа» – здоровье начинается здесь!
