5-Гидрокситриптофан: полная информация

Гриффония простолистная произрастает в саваннах Центральной и Западной Африки и много лет использовалась в народной медицине при лечении инфицированных ран, запоров,  конъюнктивитов и как средство повышающее половое влечение. До сих пор  местное население использует семена гриффонии в качестве мощного афродизиака, стимулирующего эмоциональный и энергетический подъем. Корни гриффонии содержат целый комплекс ингредиентов, которые уменьшают процесс разрушения эритроцитов, происходящий при анемии.

При многолетних исследованиях выяснилось, что гриффония является значительным источником 5-гидрокситриптофана (5-HTP), который в большом количестве содержится в семенах растения. 5-HTP является одной из важнейших природных аминокислот и промежуточным веществом в обмене триптофана – одной из важнейших аминокислот, которая нейтрализует состояние беспокойства и депрессии, уменьшает боли, регулирует аппетит, укрепляет иммунную систему.

Попадая в мозг, 5-HTP увеличивает возможности передающих нейронов создавать серотонин – один из важнейших посредников химического происхождения, участвующий в передаче, усилении и модуляции сигналов между нейронами и другими клетками. Аминокислота 5-гидрокситриптофан восстанавливает необходимую концентрацию серотонина и поддерживает систему передачи нервных импульсов не менее эффективно, чем фармацевтические препараты, не вызывая побочных эффектов.

Серотонин вырабатывается в шишковидной железе головного мозга и сильно влияет на эмоциональное состояние человека и его ощущение благополучия, улучшает самочувствие, нормализует физическое и психическое состояние, поддерживает общий тонус. В центральной нервной системе серотонин участвует в передаче сигналов, влияющих на настроение, сон, пробуждение, чувство сытости, сердечнососудистую регуляцию, температурный контроль, возбуждение  и действует как нелекарственный антидепрессант. Серотонин часто называют «гормоном счастья», его уровень повышается во время эйфории и понижается во время депрессии. В периферической нервной системе серотонин действует на желудочно-кишечный тракт, органы дыхания и мочеполовую систему.

Серотонин также является предшественником мелатонина, играющего важнейшую роль в регуляции циркадного ритма – циклических колебания интенсивности различных биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи. Мелатонин представляет собой гормон, регулирующий цикл сна, он обеспечивает естественное, глубокое засыпание и нормализацию сна. Серотонин также играет важную роль в процессах свёртывания крови, тромбоциты крови содержат значительные количества серотонина и обладают способностью захватывать и накапливать серотонин из плазмы крови. Серотонин является одним из медиаторов аллергии и воспаления и играет важную роль в регуляции моторики и секреции в желудочно-кишечном тракте, усиливая его перистальтику и секреторную активность. Серотонин участвует в регуляции сосудистого тонуса, вызывает спазм сосудов, а нарушение серотониновой регуляции сосудистого тонуса считается одной из причин мигрени.

К сожалению, серотонин не может быть получен человеком из пищи в необходимых количествах, поэтому применение 5-HTP рекомендовано при его дефиците. БАД воздействует на центры головного мозга, отвечающие за чувство удовольствия и удовлетворенности,  помогает чувствовать себя счастливыми и спокойными, улучшает настроение, аппетит, сон, самочувствие.  

Результаты клинических исследований 5-НТР 

По данным медицинской статистики за последнее десятилетие в России и странах СНГ значительно увеличилось количество психических и нервных расстройств, все большее количество людей обращается к психоневрологам, более  200 000 пациентов ежегодно проходят стационарное лечение в психоневрологических клиниках, эти факты специалисты связывают с неврозами и тяжелыми депрессивными расстройствами у населения мегаполисов.

Депрессия – угнетённое состояние, сопровождающееся подавленным настроением, безучастным отношением к окружающей действительности, потерей способности радоваться жизни, стремлением к одиночеству и покою, ощущением вины и  тоски. Депрессии бывают двух видов: реактивная  депрессия развивается как реакция на психотравмирующую ситуацию, эндогенная депрессия часто развивается на фоне полного благополучия и без явных видимых причин. Практически у всех пациентов, страдающих депрессией, возникают различные физические симптомы, очень часто их беспокоят головная боль, головокружение, неприятные ощущения в области сердца и живота, боли в суставах, диспепсия, снижение сексуального влечения. Проявлениями депрессии могут быть любые соматические заболевания, при которых больные длительно и безуспешно лечатся у врачей различных специальностей. Постепенно на первый план выходят симптомы нарушения  мозговой деятельности: прогрессирует ухудшение памяти, снижается  умственная  активность, возникает риск развития сосудистых заболеваний мозга.

Современная медицина предлагает широкий спектр фармацевтических препаратов, обладающих седативным, снотворным и антидепрессивным действием, но нельзя забывать, что  химиотерапевтические средства обычно используются в больших дозах и рассчитаны на получение быстрого эффекта, при таких условиях  динамическое равновесие в организме может необратимо нарушиться.

Исследование, проведенное в 1991 году в Психиатрическом Университете Базеля в Швейцарии, оценивало эффективность  5-НТР в сравнении с фармацевтическими препаратами для лечения клинической депрессии. Работа заключалась в двойном, слепом, контролируемом исследовании пациентов с диагнозом клинической депрессии.  Использовалась доза 100 мг 5-НТР три раза в день, либо привычный препарат три раза в день. Результаты исследования показали одинаковое улучшение симптоматической картины депрессии среди обеих групп.

Заключение: Результат этого исследования доказывает, что 5-НТР эффективен в лечении клинической депрессии и 5-НТР может быть натуральным средством для ее лечения.

Валериана как лекарственное растение была известна еще в глубокой древности и использовалось врачами-философами в Древней Греции. Диоскорид считал, что она способна управлять мыслями, а Плиний Старший уверял, что она делает ум яснее. Они рекомендовали растение для устранения последствий нервных переживаний и стрессов, лечили с его помощью эпилепсию. В народной медицине валериана также использовалась для регуляции пищеварения и очищения кишечника. С 1820 по 1942 годы валериана входила в состав фармакологического списка Америки в качестве транквилизатора. В Европе ее широко применяют, она является признанным снотворным и снимающим чувство тревоги средством. Ежегодно в Германии продается более 5 миллионов упаковок валерианы, а во Франции  более 10. В Великобритании это средство также пользуется популярностью и одобрено в качестве снотворного, как и в Бельгии, Швейцарии и Италии.

Валериана оказывает седативное действие на возбужденную нервную систему и обладает противосудорожным и спазмолитическим действием, усиливает процессы торможения в коре головного мозга, помогает устранить головокружения, истерию, обмороки и уменьшает рефлекторную возбудимость. Она оказывает успокаивающее действие на женскую репродуктивную систему, расслабляет спазмы гладких мышц, помогает при повышенной деятельности щитовидной железы, понижает возбудимость центральной нервной системы, способствует расслаблению гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта.

Валериана  является мягким успокаивающим средством, которое не вызывает привыкания и широко используется во многих странах в качестве альтернативы мощным традиционным препаратам. Существует большое количество данных, свидетельствующих о том, что она успокаивает, снижает тревожность, способствует засыпанию, снимает стресс и расслабляет мышцы.

Специалисты в области лекарственных трав утверждают, что валериана из всех растений с успокаивающим действием наиболее эффективна. Данные об эффективности и безопасности этого средства настолько убедительны, что целая группа европейских производителей фитопрепаратов подали заявление в Управление по проблемам питания и лекарственных препаратов с просьбой о разрешении продавать валериану без рецептов в качестве снотворного средства, обладающего расслабляющим и мягким успокоительным действием. В научной литературе Европы за последние тридцать лет опубликовано более 200 исследований на эту тему.

Результаты клинических исследований ВАЛЕРИАНЫ

Почти 40 миллионов американцев страдают хроническими нарушениями сна, а еще 30 миллионов время от времени не могут заснуть и проспать достаточно долго. Масштабы объема продаж успокаивающих фармацевтических препаратов удручают, каждый год их принимают около 10 миллионов людей, в основном для того, чтобы справиться с нарушениями сна. Эти препараты обладают серьезными побочными действиями, способны вызывать привыкание или передозировку.

Классическим можно назвать исследование с участием 128 добровольцев, проведенное в исследовательских лабораториях Швейцарии в середине 80-х годов. Испытуемые в течение трех вечеров принимали либо экстракт валерианы, либо плацебо. В результате 37 % испытуемых, принимавших ее, сообщили, что засыпают быстрее, по сравнению с 23 % группы, принимавшей плацебо. Те же результаты дало одно двойное слепое испытание, проведенное в Швеции. У 44 % людей, страдавших нарушениями сна, после приема препарата, содержавшего валериану, сон стал глубоким и полноценным.

Заключение: Клинические испытания, проведенные в Европе, показывают, что валериана может помочь быстрее заснуть, удлиняет сон, уменьшает количество ночных пробуждений и значительно улучшает качество сна как у людей, которые спят нормально, так и у страдающих бессонницей.

В 1992 году в Германии было проведено исследование, в котором сравнивалось действие комбинированных таблеток валерианы с фармацевтическим снотворным препаратом на 20 человек в возрасте от 30 до 50 лет. В течение девяти ночей валериана позволяла испытуемым засыпать так же быстро и спать так же крепко, как снотворное средство. Однако, в отличие от валерианы,  снотворное вызывало на следующий день состояние «похмелья» и заторможенность.

Заключение: Практически все исследования подчеркивают огромную разницу между валерианой и такими медикаментозными препаратами. Растительный препарат не вызывает сонливости, ухудшения внимания и снижения физической активности. Кроме того, валериана не взаимодействует с алкоголем, в отличие от традиционных препаратов.

Проведенное в 1995 году в Германии исследование показало, что валериана не взаимодействует с алкоголем, не вызывает снижения внимания, замедления реакции и не ухудшает способности водить автомобиль. 

Заключение: Валериана – высоко эффективное средство, при этом она не обладает побочными действиями потому, что она действует гораздо мягче, чем синтетические препараты. 

БАД  5-HTP 100 mg компании Nutricare рекомендуется:

* Для профилактики и оздоровления при психоэмоциональных расстройствах (депрессия, бессонница, страхи, тревожность, агрессивность, раздражительность, снижение аппетита, климактерический и предменструальный синдромы, истерия, бред),

* Для профилактики и оздоровления при болезнях нервной системы (невралгия, судороги,  боли, неврозы, мигрени),

* Для профилактики и оздоровления при болезнях сердца и сосудов (сердцебиение, тиреотоксикоз, гипертиреоз, приливы при климаксе),

* Для борьбы с различными зависимостями (алкогольная, никотиновая, пищевая),

* А также при заболеваниях желудка и кишечника, вызванных спазмами и нарушением сосудистого тонуса.