5 способов быстро убрать отек с лица

После длинных выходных организму часто требуется восстановление, и одним из первых «сигналов перегрузки» становится отечность лица. Недосып, избыток соли, нарушенный режим - всё это отражается на коже. Однако, с отеками можно справиться быстро и эффективно, если подключить простые, но действенные приёмы.

Подъемы на носочки: ноги поставьте на ширине плеч, распрямите спину, макушкой потянитесь вверх и поднимайтесь на носочки. После подъемов походите на пятках, хорошо оттягивая стопу вверх, так вы позволите икроножным мышцам восстановиться.

Упражнение "лыжник": колени слегка согнуты, корпус в наклоне, руками выполняйте интенсивные движения, как-будто отталкиваетесь лыжными палками. Так вы задействуете практически все группы мышц и приведете в движение лимфу.

Примите душ, подставляя тело под интенсивный напор воды. Это даст легкий естественный массаж телу и вновь активизирует крово- и лимфоток.

Умывайтесь, используя технику лимфодренажа: уложите большие пальца на центр лба и двигайтесь к висками, пальцы должны быть достаточно плотно прижаты к лицу. Далее положите большие пальцы вдоль носа и уведите лишнюю жидкость к ушам. По контуру лица двигайтесь "уголком" из большого и указательного пальцев, начинайте движения от центра подбородка, заканчивайте - у мочки уха.

Используйте маску "bioТРИage" на основе природного бентонита, цеолитовой воды, сибирских масел и алтайского мумие. Она обладает тройным действием: лифтинг, восстановление и выравнивание тона кожи. Маска поможет вернуть вашей коже свежесть и сияние.

Регулярное применение этих техник поможет не только убрать отечность, но и наладить лимфоток, улучшить тонус кожи и начать день с ощущением лёгкости. Возьмите эти 5 шагов на заметку - и пусть ваше отражение в зеркале радует вас каждый день!