Поддержка иммунитета, молодости и внутренней энергии

Витамин С - один из самых важных водорастворимых витаминов, который играет ключевую роль в работе иммунной системы, формировании соединительной ткани, усвоении железа и защите организма от оксидативного стресса.

Организм человека не способен синтезировать этот витамин самостоятельно, поэтому его необходимо ежедневно получать с пищей или биологически активными добавками.

Аскорбиновая кислота участвует в синтезе коллагена - белка, необходимого для здоровья кожи, сосудов, связок и костей.

Кроме того, витамин С способствует образованию нейромедиаторов - серотонина и норадреналина, влияющих на настроение и устойчивость к стрессу.

Благодаря своим антиоксидантным свойствам, он защищает клетки от повреждений свободными радикалами и снижает риск хронических воспалительных процессов.

Также витамин С значительно улучшает всасывание железа из растительных продуктов, снижая риск развития железодефицитной анемии.

Суточная потребность в витамине С для взрослых составляет в среднем 90–100 мг. Однако при простудных заболеваниях, хроническом стрессе, повышенных физических нагрузках или курении эта потребность может возрастать до 200–500 мг и выше. Важно помнить, что избыток витамина С не накапливается в организме и выводится с мочой, поэтому его приём должен быть регулярным.

Для поддержания баланса витамина С и водно-солевого обмена может быть полезен натуральный напиток «Литовит Брусника». Он содержит цеолит - природный сорбент, способствующий выведению токсинов, и экстракт брусничного листа, обладающий мягким мочегонным и противовоспалительным действием.

Такой состав помогает поддержать чистоту внутренней среды организма, не нарушая уровень калия, что особенно важно для сердечно-сосудистой системы.

Регулярное употребление от 1 до 3 стаканов напитка в день (по 3 ч. л. на стакан воды) может стать хорошим дополнением к рациону, способствуя восстановлению водного баланса, поддержанию работы почек и общего тонуса.

Витамин С - это не просто «аскорбинка из детства», а необходимый элемент ежедневного рациона для сохранения здоровья, молодости и энергии. Заботьтесь о себе и давайте своему организму всё необходимое каждый день.