|
Статьи \ Биолит \ Устранить климакс невозможно, контролировать и улучшать своё здоровье - реально
23.12.2012
Устранить климакс невозможно, контролировать и улучшать своё здоровье - реально
Чтобы климакс не мешал радоваться жизни и не снижал её качества, сделайте 10 шагов для предотвращения патологических нарушений в организме. 1. Организуйте рациональное в этом возрасте питание: а) принимайте пищу ритмично, с интервалом 4-5 часов, до ощущения лёгкого голода, не переедайте; б) употребляйте 1-2 раза в неделю творог и сыр, ежедневно кисломолочные напитки, в летний сезон - сельдерей, так как вашим костям нужен кальций; в) используйте оптимальный вариант жиров: оливковое или подсолнечное масло, так как оно не повышает уровень холе стерина, легко переваривается, содержит витамины А и Е; г) включайте в каждый приём пищи фрукты, овощи или мёд, богатые витаминами и микроэлементами; д) помните, что необходимые вам гормоноподобные вещества в большом количестве содержатся в баранине, соевых продуктах, рыбе и морепродуктах, ревене, хмеле, чёрном пер це, зелёном чае. Включайте их в рацион ежедневно; е) ограничивайте потребление мучных продуктов - они способствуют засорению кишечника. 2. В поликлинике по месту жительства сделайте биохимический анализ крови и анализ на липидный комплекс, чтобы проверить уровень холестерина и липопротеидов в крови. Эти показатели нужно держать под контролем, так как повышение их уровня сигналит о старении сосудов. 3. Определите содержание сахара в крови, чтобы исключить наличие сахарного диабета в скрытой форме. 4. Проведите ультразвуковое исследование плотности костей с целью раннего выявления остеопороза. 5. Проконсультируйтесь у маммолога и при необходимости сделайте маммограмму (исследование молочных желез), периодически проводите самоконтроль состояния своей груди. 6. С целью раннего выявления гипертонической болезни периодически проверяйте уровень артериального давления в утреннее и вечернее время. 7. Контролируйте массу тела. Её избыток является тормозом в преодолении климакса. 8. Откажитесь от курения, так как вредные вещества табачного дыма усиливают климактерические расстройства. 9. Для исключения начальных признаков заболеваний половой сферы один раз в шесть месяцев посещайте гинеколога и проводите ультразвуковое исследование матки и яичников. 10. Больше двигайтесь, совершайте пешие прогулки ежедневно по 30 минут или занимайтесь спортом (достаточно двух раз в неделю). Физическая активность помогает поддержать продукцию половых гормонов на высоком уровне. И помните: молодость - это не возраст, а образ жизни. Не давайте возрасту изменить ваш характер в худшую сторону (пунктуальность превратить в занудство, настойчивость - в упрямство, требовательность - в диктат, беспокойность - в панику). Ваши близкие не должны почувствовать в вас перемену к худшему. В этот нестабильный период для женщины очень важно сохранить теплый психологический климат в семье. 50% супружеских пар в период «золотой осени» распадаются именно из-за сексуальной несовместимости. Но секс не должен причинять неудобства, он призван радовать супругов, укреплять семью, он еще долго может оставаться любимым развлечением.
Мало кто знает, что контрацепция должна продолжаться еще в течение года после последней менструации у женщин старше 50 лет, а у женщин моложе 50 лет контрацептивные меры следует применять 2 года после прекращения менструаций. Такая предосторожность оправданна, так как беременность в 45-50 лет в 90% случаев заканчивается искусственным абортом, приносящим тяжелый вред здоровью, эмоционально воспринимается женщинами как катастрофа, осложняется воспалительными заболеваниями половой сферы, развитием миомы матки, эндометриоза и, что самое опасное, возможными онкологическими заболеваниями. Современной наукой создано более 50 средств и способов, которые обеспечат противозачаточный эффект и частично улучшат качество половой жизни. Но они не всегда безвредны. Будьте осторожны. Только гинеколог после осмотра точно подберет вам способ защиты от нежелательной беременности и скорректирует климактерические расстройства с помощью заместительной гормонотерапии (ЗГТ). Однако природа не терпит обмана. Заместительную гормонотерапию нельзя принимать длительно, она противопоказана при опухолевых процессах, заболеваниях печени, почек, свертывающей системы крови, опорно-двигательного аппарата. ЗГТ способна вызвать серьезные дисбактериозы. В настоящее время современной наукой открыты фитогормоны и, в частности, фитоэстрогены - природные вещества, входящие в состав растений, оказывающие мягкое и длительное положительное влияние на климактерические расстройства. ООО «Биолит» разработаны и выпускаются биологически активные добавки, эффективно влияющие на самочувствие и состояние здоровья женщин зрелого возраста. Через 2-3 месяца регулярного их применения женщины начинают чувствовать себя значительно лучше и комфортнее. Климатон и климатон плюс помогут обеспечить качество жизни во время климакса Биологически активные добавки к пище, предназначенные в качестве общеукрепляющего средства для смягчения симптомов климакса у женщин, выпускаются в виде гранул приятного вкуса и запаха. Гранулы хорошо растворяются в воде. Состав климатона Экстракты:
Состав климатона плюс Экстракты:
Характеристика и свойства основных компонентов БАД климатон и климатон плюс Трава пустырника. Содержит флавоноиды (рутин, квинквелозид), дубильные вещества, фенолкарбоновые кислоты и их производные, эфирное масло, дитерпеноид леокардин, сапонины, алкалоидоподобное вещество стахидрин, иридоиды, аскорбиновую кислоту. Препараты пустырника (водный настой, спиртовая настойка и жидкий экстракт) обладают седативными, противосудорожными, кардиотоническими, мочегонными свойствами, понижают артериальное давление, замедляют учащенное сердцебиение; оказывают благоприятное влияние на углеводный и жировой обмен, нормализуют показатели белкового обмена. Используют как седативное средство при кардионеврозах, гипертонической болезни, повышенной нервной возбудимости. Плоды боярышника. Содержат флавоноиды (гиперозид, кверцетин, витекситин), тритерпеновые сапонины (олеаноловая и урсоловая кислоты), фенолокислоты (хлорогеновая, кофейная), каротиноиды, пектиновые вещества. Препараты боярышника оказывают стимулирующее действие на сердечную мышцу, уменьшают ее возбудимость, обладают антиаритмической активностью, улучшают кровообращение в сердце и мозге, понижают артериальное давление, снижают уровень холестерина в крови. Назначают в виде настоя, настойки или экстракта в качестве успокаивающего средства при повышенной нервной возбудимости, сердечно-сосудистых неврозах, на ранних стадиях гипертонической болезни, при начальных явлениях недостаточности кровообращения у людей в пожилом возрасте, в климактерическом периоде, при тиреотоксикозе. Трава манжетки. Содержит флавоноиды - гликозиды лютеолина, кверцетина и апигенина, фенолкарбоновые кислоты и их производные (лутеоновая и эллаговая кислоты), дубильные вещества, полисахариды, микроэлементы, высший алифатический углеводород триаконтан, липиды (глицериды пальмитиновой и стеариновой кислот). Манжетка обладает кровоостанавливающим, вяжущим, противовоспалительным, ранозаживляющим, желчегонным действием. Настой травы эффективен при лечении внутренних кровотечений, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, воспаления тонкой и толстой кишок. В эксперименте доказано, что флавоноиды обусловливают гемореологические свойства биологически активного комплекса манжетки. Они понижают вязкость крови, что важно для профилактики и лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Препараты манжетки эффективны в профилактике и лечении стенокардии, инфаркта миокарда, гипертонии, тромбофлебита и других патологий, проявление которых усиливается в климактерический период. Трава зверобоя. Содержит фотоактивные антраценпроизводные (гиперицин до 0,4%, псевдогиперицин и др.), флавоноиды (гиперозид до 0,7%, рутин, кверцитрин, кверцетин и др.), эфирное масло, в состав которого входят сложные эфиры изовалериановой кислоты, дубильные вещества (до 10%), антоцианы, сапонины, каротиноиды (до 55 мг/%), витамины С и Р. Биологически активные вещества зверобоя обладают спазмолитическим действием при спазмах желудка, кишечника, желчных и мочевыводящих путей, проявляют вяжущее, противовоспалительное и антимикробное действие. Выявлен антидепрессивный эффект зверобоя, который обусловлен наличием в его составе гиперицина и других компонентов, действующих на функции головного мозга. Зверобой повышает адаптацию психоэмоциональной сферы в условиях стресса и климакса. Препараты зверобоя применяют как спазмолитическое, вяжущее, антимикробное, противовоспалительное средство при гастритах, энтероколитах, дискинезии желчных путей. Назначают при депрессии легкой и средней степени тяжести, в т.ч. при состоянии тревоги, страха, бессоннице в климактерическом периоде, при астеническом синдроме. Трава тысячелистника. Содержит природный высокоактивный комплекс биологически активных веществ, основными из которых являются эфирное масло (главный компонент хамазулен), полифенольные соединения, полисахариды, микроэлементы, витамины К, С, каротиноиды, алкалоид ахиллеин. Ахиллеин повышает свертываемость крови, азулен обладает противовоспалительным, антиаллергическим действием и ускоряет заживление ран. Издавна применяется в терапии желудочно-кишечных заболеваний в качестве противовоспалительного, противоязвенного и кровоостанавливающего средства; используется в виде жидкого экстракта или настоя в составе желудочных и желчегонных сборов. Настой тысячелистника действует как гипотензивное средство, урежает сердечные сокращения. В связи с горьким вкусом препараты растения способствуют возбуждению секреции слюнных желез, усиливают секрецию желудочного сока, желчеотделение, уменьшают метеоризм. Кроме того, тысячелистник уменьшает или устраняет спазмы желудка, кишечника, желчных и мочевыводящих протоков, тонизирует мускулатуру матки. Плоды калины. Содержат полисахариды, органические кислоты (уксусная, муравьиная, валериановая, изовалериано вая, каприловая), инвертный сахар (до 32%), витамины, микроэлементы (марганец, цинк), в семенах - до 21% жирного масла. Принимают в качестве седативного и гипотензивного средства при гипертонической болезни, климактерических неврозах, астенических состояниях, как общеукрепляющее и поливитаминное средство. Корневища и корни элеутерококка. Содержат пять гликозидов, названных элеутерозидами А, В, С, D , Е, эфирное масло, флавоноиды, алкалоид арамин, полисахариды, смолы. Официнальный препарат «Экстракт элеутерококка жидкий» обладает возбуждающим действием на центральную нервную систему, повышает работоспособность, уменьшает сонливость, способствует нормализации уровня сахара в крови. Плоды клюквы. Содержат высокий процент органических кислот (хинная, бензойная, урсоловая, лимонная, аскорбиновая), флавоноиды, пектины, катехины, сапонины, углеводы (глюкоза, сахароза, фруктоза), красящие вещества, микроэлементы (железо, марганец, фосфор, калий, кальций, цинк, серебро, хром, кобальт). В клюкве особенно много урсоловой кислоты, которая по физиологическому действию близка к некоторым гормонам. Клюква освежает, тонизирует, повышает умственную и физическую работоспособность, улучшает пищеварение. Основные фармакологические свойства БАД к пище климатон и климатон плюс:
Показания для БАД к пище климатон Рекомендуется для профилактики и усиления эффекта медикаментозной терапии синдрома вегетативной дисфункции по кардиальному и гипертоническому типу:
Показания для БАД к пище климатон плюс Рекомендуется для профилактики и усиления эффекта медикаментозной терапии синдрома вегетативной дисфункции по гипотоническому типу:
Противопоказания Климатон: индивидуальная непереносимость отдельных компонентов, диабет. Климатон плюс: индивидуальная непереносимость отдельных компонентов, диабет, повышенная нервная возбудимость, гипертония. Способ применения По 2 г (1 ч. л.) гранул, растворенных в 100 мл теплой воды, принимать 3 раза в день за 15-20 мин до еды. Длительность приема - по согласованию с врачом. Форма выпуска. Гранулы в пластмассовой упаковке по 90 г. Условия хранения. Хранить в сухом прохладном месте. Срок хранения 2 года.
Понравился сайт и статья? Они у нас выходят регулярно. Вступайте в команду Урал Арго:
|
В биологии климакса проявляется великая мудрость природы, направленная на сохранение сложнейшего биологического вида, каким является человек. И хотя этот процесс запрограммирован, современная наука в состоянии его контролировать и вносить свои коррективы для сохранения здоровья. 
