Правильный обед – залог бодрости и подтянутой фигуры

Правильный обед – залог бодрости и подтянутой фигуры. Именно от него зависит, как вы будете себя чувствовать во второй половине дня – активным и жизнерадостным или сонным и вялым. Специалисты рекомендуют соблюдать следующие рекомендации, чтобы обедать с пользой.

Обедайте каждый день, и желательно в одно и то же время. Лучше время – в промежутке между 12:00 и 15:00. В этот период пищеварительные органы наиболее активны.

Обед должен быть сытным. На него приходится 45% калорийности от дневной нормы. Нельзя заменять обед перекусом или не обедать вовсе, существует риск переесть в вечернее время.

Не забывайте о вкусе еды. Обед должен радовать, а не быть просто скучным приёмом пищи. К тому же вкусная еда быстрее и легче усваивается.

Суп – самый правильный обед. Он улучшает перистальтику, восстанавливает работу пищеварительной системы, помогает быстро насытиться и в то же время не переесть.

Крем-супы на кедровых сливочках «Дэльфа» – это полноценный сытный обед всего за 5 минут! Супы сбалансированы по составу белков, жиров и углеводов. Дарят лёгкость и хорошее настроение на целый день. В ассортименте «Дэльфа» – три вида крем-супов на кедровых сливочках:

КАМЧАТСКИЙ с горбушей и треской
Аппетитный крем-суп со вкусом красной рыбы и сочной трески. Насыщает организм жизненно важными витаминами и минералами: кальцием, фосфором, магнием и другими. Благодаря высокому уровню природных антиоксидантов и омега-3 жирных кислот улучшает работу сердца и укрепляет иммунитет.

ТАЁЖНЫЙ с грибами и картофелем
Питательный крем-суп с ароматом грибов и картофеля. Содержит 18 аминокислот, в том числе восемь незаменимых, а также витамины А, Е, К и группы В. Помогает укрепить мышечную массу и улучшает пищеварение.

АЛТАЙСКИЙ с тыквой и кукурузой
Лёгкий крем-суп с овощами. Содержит клетчатку и природные антиоксиданты-каротиноиды. Улучшает состояние печени, нормализует пищеварение и оказывает противопаразитарное воздействие.

Крем-супы «Дэльфа» не требуют варки. Удобная порционная упаковка позволяет использовать продукты не только в домашних условиях, на работе или в дороге.

Кедровые продукты «Дэльфа» – здоровье начинается здесь!